メンヘラ彼氏の5つの特徴とうまく付き合うコツを紹介

メンヘラ彼氏は、束縛が激しかったりかまってちゃんだったりするため、付き合い方を知らないと苦労します。メンヘラ彼氏の特徴を理解した上で、適度な付き合い方をすることが大切です。この記事ではメンヘラ彼氏の5つの特徴と、うまく付き合うコツをご紹介します。メンヘラ彼氏と別れたほうが良いケースも取り上げるので、ぜひ参考にしてください。

• メンヘラ彼氏の5つの特徴を紹介！
• 支配欲が強い
• 見栄っ張りである
• 依存度が高い
• かまってちゃんの一面が強い
• 自己中心的である
• メンヘラ彼氏とうまく付き合う5つのコツ
• 愛情表現を惜しまない
• こまめに連絡をする
• 適度な距離感を意識する
• 彼を否定しない
• 他の男性の話は控える
• メンヘラ彼氏と別れたほうが良いケース
• 暴言を吐いたり暴力を振るったりしてくる
• 常に監視してくる
• 趣味や交友関係に口出ししてくる
• 雑に扱ってくる
• 一緒にいると疲れる
• メンヘラ彼氏との付き合いはよく考えて

メンヘラ彼氏の5つの特徴を紹介！

メンヘラ彼氏の特徴は、大きく分けて5つあります。具体的に解説するので、ご自身の彼氏が当てはまるかどうか確認してみてください。

支配欲が強い

彼女を自分の好みに変えようとしたり束縛したりなど支配欲が強い傾向にあると、メンヘラの可能性が高いです。具体的には以下の行動が見られます。

好みの服装やヘアスタイルを強要してくる
常に行動を監視してくる
LINEや電話などでしつこく連絡してくる
暴言や暴力で脅してくる

彼女が思いどおりにコントロールできないと、不機嫌になることも多いです。

見栄っ張りである

メンヘラな彼氏はコンプレックスを隠したい、すごい人と認められて周りにちやほやされたいという強い欲求を持っています。欲求を満たすため、ブランド物を身に着けたり学歴をアピールしたりと、見栄っ張りな行動をすることが多いです。SNSに入り浸っていたり自慢話がやたら多かったりするならば、メンヘラ彼氏の可能性があります。

依存度が高い

彼女に対する依存度が高いのも、メンヘラ彼氏の特徴の一つです。常に一緒にいないと気が済まない、嫉妬心が異常に高いなどの行動が当てはまります。彼女が思いどおりにならないと急に感情的になったり、度が過ぎると自傷行為を匂わせてきたりします。

かまってちゃんの一面が強い

彼女にかまってもらおうと駆け引きをしたり、うそをついたりするのもメンヘラ彼氏の可能性が高いです。彼女にやきもちを焼かせようと、目の前でほかの女性と親しげにしたり「体調を崩した」「事故に遭った」などと気を引くようなうそをついたりします。相手の気持ちを確かめるために、別れを切り出してくることもあります。

自己中心的である

メンヘラ彼氏は、自己中心的な行動をすることが多いです。彼女を都合良くコントロールしたり束縛したりするのに対し、本人は浮気したり彼女を雑に扱ったりします。彼女に対して「俺を大切にしろ」と要求するのに、彼女には誠意を見せません。

メンヘラ彼氏とうまく付き合う5つのコツ

メンヘラ彼氏とうまく付き合うコツを紹介します。

愛情表現を惜しまない

メンヘラ彼氏は、親にかわいがってもらえなかったり過去の彼女に浮気されたりと、何らかの出来事がきっかけでメンヘラになることがあります。十分に愛情表現をしてあげると、精神面が安定しやすいです。好きだと口にしたり彼のことを褒めてあげたりして、愛情表現を惜しまないようにしましょう。

こまめに連絡をする

メンヘラ彼氏は、彼女の行動を逐一気にしています。連絡がないとしつこいほどLINEや電話をしてくることが多いです。こまめに連絡をして、彼氏を安心させてあげましょう。どうしても返信が遅くなってしまったときは、遅れた理由を添えて丁寧に連絡することが大切です。

適度な距離感を意識する

メンヘラ彼氏と距離感が近くなると、彼女への依存度が強くなり過ぎる可能性があります。依存心が高いと束縛やかまってちゃんがますますひどくなり、一緒にいるのがつらくなってしまいます。適度な距離感を意識して付き合っていくことが大切です。

彼を否定しない

メンヘラ彼氏は見栄っ張りな上にコンプレックスを抱えていることが多いです。否定されると逆上し、ますますメンヘラ度を増す可能性があります。時には彼氏の行動が気になり、物申したくなる場面もあるかもしれません。そのような場面は否定するのではなく、穏やかに気持ちを伝えてみましょう。

他の男性の話は控える

メンヘラ彼氏は嫉妬深いため、他の男性の話は控えましょう。メンヘラ度が高いと浮気を疑われたり、人付き合いを制限されたり、暴言を吐かれたりする可能性もあります。別の話題を振るように意識してください。

メンヘラ彼氏と別れたほうが良いケース

メンヘラ彼氏と別れたほうが良いケースもあります。5つのケースについて解説します。

暴言を吐いたり暴力を振るったりしてくる

一方的に暴言を吐いたり暴力を振るったりしてくる場合は、別れた方が良いでしょう。暴言を吐かれ続けると精神的に追い詰められ、メンヘラ彼氏にコントロールされやすくなります。暴力はもっての外です。エスカレートすると命の危険もあります。怖くて別れにくい時は、周囲の見方や警察、弁護士などに相談してください。

常に監視してくる

スマートフォンの中を勝手に見たり職場や学校に来て行動をチェックしたりと、常にあなたの行動を監視する様子が見られたら危険です。「あの人は誰？」「今日男と話していたよね、浮気？」と言われて行動を制限されます。段々エスカレートして、自由がなくなる可能性が高いです。監視をやめず束縛が激しくなるようなら、別れを選択することをおすすめします。

趣味や交友関係に口出ししてくる

あなたが楽しんでいる趣味を馬鹿にしたり、仲が良い友人・知人に文句を付けたりしてくるなら、別れを検討してみてください。楽しんでいることや大切な人を良く思わない人と一緒にいても辛くなる一方です。趣味や友人との付き合いをやめてまで彼氏と一緒にいたいか、よく考えてみてください。

雑に扱ってくる

あなたを束縛するのに本人は浮気を繰り返し、あなたを喜ばせるための行動をしない場合は、別れたほうが良いです。よほどのことがない限り、改善される見込みはありません。何度伝えてもあなたの扱いが変わらないなら、二人の関係を見直すことをおすすめします。

一緒にいると疲れる

メンヘラ彼氏と付き合うと行動を制限されたり依存されたりするため、精神面の負担が大きいです。一緒にいる楽しさよりも疲れが勝るようなら、別れ時だと考えられます。

メンヘラ彼氏との付き合いはよく考えて

メンヘラ彼氏は支配欲が強かったり依存度が高かったりするため、うまく付き合っていくには工夫が必要です。十分な愛情表現をしたりこまめに連絡したりすれば、メンヘラ彼氏の精神面が安定しやすくなります。もし暴力を振るわれたり扱いが雑になったりするようなら、一度別れを検討してみてください。付き合い続けるのと別れを選ぶこと、どちらが幸せになれるか、よく考えてみましょう。