いるか先生 最新のささやきWHISPER
いるか先生のささやき
いるか先生
すっかり夏。日差しも強烈ですね。
昨日は散歩で思いっきり日焼けしてしまいました。
とは言え梅雨入り前の貴重な夏日。
皆さんも楽しんでくださいね。
2020/05/30 08:08
いるか先生
明るい青空、白い雲が爽やかです。
海岸通りはバイクの音が賑やかです．．．。
お出かけ日和ですよね。
私は洗濯と掃除します(笑)
皆様もスッキリ気分でお過ごしくださいませ。
2020/05/24 12:20
いるか先生
とても良い天気！！
暑いですね。
海岸通りはオープンカーでいっぱい。人もいっぱい。
夏ですねーーー
2020/05/17 14:08
いるか先生
今日は掃除がはかどりました。
やりたいこと、出掛けたい場所ありますが、、、
まあ、自粛中ですからね。
友人も家族も元気そうなので、とにかく有り難いことです。
来月は会いたい人に会えますように。
2020/05/13 14:53
いるか先生
良いお天気が続いていますね！
車を綺麗に乗るのが好きでマメに掃除をしています。
家でも本格的に洗車をしようとホースや道具を購入。
結構いい運動になります。
これからの時期は気持ちいいでしょうね。
2020/05/12 09:55
いるか先生
今日もお天気が良さそうです。
昨日は海にもたくさんの人がいました。
自粛はなかなかしんどいです。
しかし、感染予防対策は、出来る限りのことをして後悔しないようにしたいですね。
健康第一で乗り切りましょう。
2020/05/06 07:59
いるか先生
今日の海岸通りは賑やかで
交通量が意外と多いですね。
お日様に当たることも必要ですし。
自粛でお掃除、お料理、音楽に夢中になっている人も多いですね。
私も久しぶりに大好きだった絵を描いたりして懐かしい気分。
2020/05/05 14:54
いるか先生
今朝は雨が降っています。
優しい雨でホッとします。
ここ数日はご近所の美味しいお店のテイクアウトを楽しんでいます。
またゆっくりお店で食べたいですよね。
早くそうなりますように。
今、日本中が頑張っています！！
2020/05/04 08:00
いるか先生
穏やかな一日。
しかし自粛生活…です。
海岸通りの交通量は減っています…が何故かバイクが増えてます。
窓から見える青空、キラリと見える海は嬉しい。
けど、バイクの騒音ちょっと残念。
歩ける範囲で出掛けていただけると有り難いですね。
2020/04/29 16:32
いるか先生
晴れた昨日は
重いカメラを抱えて鎌倉へ桜の撮影。
本覚寺、妙本寺、安国論寺、長勝寺、向福寺。
大好きな材木座海岸て癒された後に、光明寺。
たくさんたくさん歩きました。
桜はまだまだこれからですね。
2020/03/27 09:17
いるか先生
今日こそ運動しようと
地元のハイキングコースに向かったのですが…。
少し前に降った雨で山道がぬかるんでいました。
予定変更、DVDでダンスレッスンで解消したいと思います。
皆様も上手に気分転換してくださいね(^ ^)
良い休日をお過ごしください。
2020/03/07 12:39
いるか先生
コロナウィルスの対策として
紫外線も有効との情報を得て
なるべく外で運動して太陽光を浴びています。
外出後は衣類の洗濯も素早く。
家中のものにもできるだけ太陽光をあて滅菌できたらいいですね。
皆様もお気をつけくださいね。
2020/03/07 06:30
いるか先生
コロナウイルスの影響が最小限でありますように。
皆さまが不安から解放されますように。
出来ることはひたすら自分のケアですね。
手洗い、うがい、鼻洗浄、睡眠。
食事は消化に負担のかかる精製食品、白砂糖、揚げ物、動物性脂肪などに気をつけています。
2020/02/29 12:24
いるか先生
今日もお天気になりそう。
ただし冷たい風には注意が必要ですね。
乾燥しないようにマメに水分補給を。
最近はなるだけカフェインを摂取しないように工夫してます。
身体が軽くなりますから。
粒の麦茶にシナモンを砕いて煮出すのがとても気に入っています。
2020/02/11 08:18
いるか先生
晴れてお天気は良い日曜日。
ちょっと風が強いので注意が必要かなと。
ただでさえ厳しい季節なのにコロナウィルスの対策も必要とは！！
とにかく免疫力を高める工夫をしています。
４時間おきにビタミンCをとることはいいようですね。
ひたすら蜜柑を食べてます。
2020/02/09 09:49
いるか先生
こちらは良いお天気‼︎明日もお天気が良さそうですね。
皆さま素敵な週末をお過ごしください。
２月って一番寒そうですけど、空や景色は綺麗ですよね。
体調管理を万全にして冬ならではの良さを楽しめるようにしたいです。
2020/02/01 12:32
いるか先生
おはようございます(^ ^)
一般的は三連休なんですね。どおりで道が混雑してるわけです。
海もたくさんの人で賑わってました。
楽しいことをたくさんみつけて冬の寒さも忘れてしまえるといいですね。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
2020/01/12 09:40
いるか先生
新年明けましておめでとうございます‼︎
ご縁をいただいた皆様と共に
素晴らしい年にしていこうと思っております。
その為にお役に立てるようひたすら学び続けます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
2020/01/01 08:18
いるか先生
お天気の良い大晦日になりましたね。
今年も大変お世話になりました。
皆さまとご縁をいただき、私も学び成長させていただくことが出来ました。
感謝の気持ちでいっぱいです。
２０２０も素晴らしい年でありますように。
2019/12/31 12:52
いるか先生
おはようございます。今朝のこちらのお天気は曇りです。
お天気だと写真を撮りに行きたくなってしまうので、今日は落ち着いて家の片付けなどが出来そう。
久しぶりに片山式整体の体操もしたらスッキリしました。
皆さまも快適に良い一日をお過ごしくださいませ。
2019/12/06 09:43
