いるか先生 最新のささやきWHISPER
いるか先生のささやき
いるか先生
梅雨が明けて夏が始まった感満載の
賑やかな海岸通りです。
今年は海の家もかえってきましたし、
夏ならではの楽しいことたくさんしたいですね(^ ^)
2021/07/18 12:37
いるか先生
梅雨の時期こそ汗をかいて元気になりたいですね。
ひとり気ままに通い湯治に行ってます。
近い場所では箱根がダントツでお気に入り^ ^)
ひとり自分と向き合い溢れるお湯に浸かるなんて贅沢なこと。
自然って、温泉って有難いですね。
2021/07/13 10:54
いるか先生
眩しいほど晴れましたね！！
海岸通りは人でごった返してます。
海では海水浴やバーベキューしてる人達が楽しそうでした。
私はたくさん洗濯しましたよ。
皆様も梅雨の晴れ間をたのしんでくださいますように。
2021/07/10 16:05
いるか先生
晴れると気持ち良いですね！！
洗濯が終わったら
１３４ドライブがてら温泉行きたい気分。
オープンカー日和です(^ ^)
来週はイチゴ狩りにも行こうかなぁ。
皆さまも春のポカポカ陽気楽しんでくださいませ。
2021/04/20 11:09
いるか先生
おはようございます(^ ^)
春の嵐の過ぎ去った穏やかな海辺の朝です。
冬の間にかたまってしまった身体、、、
今のうちにほぐしてし、春に備えています。
皆さまにとっても充実した良い一日でありますように。
2021/03/14 08:10
いるか先生
明けましておめでとうございます(^ ^)
皆様にとって素晴らしい一年となりますように。
お役にたるよう学びとチャレンジを続けていきます。
エネルギーに満ち溢れて輝いて生きる大人が見本となり
子ども達がのびのび暮らせる社会でありますように。
2021/01/02 14:31
いるか先生
１０年近く通っているボイトレ。
鍛えにくい喉の筋肉、意識して使うことは大切だと思っています。
もっと聞きたいっ、て思う声ってありますよね。
自然で透き通るような柔らかい声は心地よいです。
ナチュラルな声ってそれだけでも癒しになるんですね。
2020/10/07 07:37
いるか先生
熱々のお汁粉が食べたくなり作りました。
正月についた餅が冷凍庫にあったので。
あっついあんこにもっちりしたお餅は最高の組み合わせですね。
真夏の昼間に汗かきながら味わいました。
贅沢な時間ですね。
2020/08/31 12:19
いるか先生
素敵な映画を教えていただきました(^ ^)
「きっとうまくいく 」
２００９年のインド映画。
笑いあり涙あり。
魅力的な俳優ばかり。
綺麗な空や壮大な山の風景。
なかなか出会えない、素晴らしい映画でした。
2020/08/29 07:05
いるか先生
時間があったので映画鑑賞を。
「おかえりなさい、寅さん」
内容はともかく、ロケ地が、柴又や銀座、神保町、三浦半島、成田空港と
個人的に思入れのあるところばかりで嬉しくなりました。
主題歌、桑田佳祐さんが歌ってるんですね…
2020/08/26 12:50
いるか先生
藁の代わり茅でつくる納豆があるのを知りました。
レモングラスでも出来るそう。
炊いた大豆を土鍋に入れて茅でサンドすると数日て出来上がりだそう。
納豆好きなので挑戦したいです。
涼しくなったら茅を刈ってこないと。
2020/08/24 13:57
いるか先生
連休いかがお過ごしですか？
お休みの方も、そうでない方も素敵な一日をお過ごしくださいね。
私は湿気対策と普段行き届かない場所の掃除をしました。
いい運動にもなってダブルでスッキリ。
梅雨明けが待ち遠しいですね。
2020/07/26 07:59
いるか先生
皆さま、いかがお過ごしですか？
私は１０分だけ踊って気分転換するのがお気に入りです。
畳１畳分できるスクワットとかもいいですね。
選曲は大抵ジャスティン・ティンバレークの can't stop the feeling！
テンション上がる曲ですね。
2020/06/21 10:56
いるか先生
関東はお天気良く、暑くなりそう。
海岸通りも賑やかになってきました！
青空広がって気持ちいいですね。
混雑が予想されます。
お出かけの方はお気をつけて！！
2020/06/20 10:09
いるか先生
最近バナナジュースにはまっています。
バナナって
茎の部分を水に浸けておくと長持ちするんですね！
ローカカオパウダーとシナモンたっぷり、塩少々と水。
朝からテンション上がる美味しさ。オススメです。
皆様も素敵な一日をお過ごしくださいね。
2020/06/17 08:13
いるか先生
雨が降ったので洗車が楽ちんでした。
明日は晴れそうなので、海岸沿いを走ってこようと思います。
久しぶりに写真も撮りたいですね。
海の見える風景。
心がときめく瞬間。
素敵な瞬間に出会えますように♡
2020/06/14 12:38
いるか先生
梅雨がやってきました。
皆さまいかがお過ごしですか？
梅雨は自分を整える時期。
部屋を清潔にして
運動で身体も整えて
快適に過ごしていきましょう。
過酷な夏に備えて。
2020/06/12 08:45
いるか先生
三浦半島で新鮮なバジルを仕入れきました。
紫バジルというのもあってピンク色のドレッシングが作れるそう。
大量にパスタ用のソースとドレッシングを作ったのでしばらくは安心。
自分で作ればいつでも好きなものを食べて暮らせます。
大人っていいですね。
2020/06/05 15:28
いるか先生
今日は朝からオープンカーがたくさん走ってました！
珍しい車や超高級車が窓から見えるの楽しいです♡
私は車が好きなので時間があれば洗車、メンテナンスをします。
ソフトトップのオープンカーが好きなんですよね。
今も友達のように大切にしています。
2020/06/02 15:51
いるか先生
久しぶりにモムチャンエクササイズやってみました。
10年前に流行りましたね（笑）
DVD観ながらゆるく15分、、、汗が吹き出てきます。
場所をとらないで出来る運動はいいですね(^ ^)
2020/05/31 13:51
