いるか先生 最新のささやきWHISPER
いるか先生のささやき
いるか先生
最近、毎朝苺ジュースを飲んでます
苺がたくさん手に入ったので
つくるのもめちゃ楽しいです
いろいろ試した結果
苺＋豆乳の組み合わせがNo. 1
綺麗なピンク色と濃厚な甘さでテンション上がります
2019/04/14 11:53
いるか先生
昨夜はジョン・メイヤー武道館ライブへ
演奏、めっちゃ素晴らしかったです
3時間たっぷり‼︎
帰りはメロメロ、ふらふらでしたけど…
九段下の桜も綺麗で、うっとりな夜でした
2019/04/12 09:20
いるか先生
冷たい雨ですね
夜は、さらに冷えるようですから皆様あたたかくしてお過ごしください
寝る１時間半以上に腸を温めておくと睡眠の質ががぐんと上がるそうです
ぐっすり睡眠は体を再生する最高のセラピー
ですから夜はあたたかいお食事がいいですね
2019/04/10 15:51
いるか先生
新しい一週間のはじまりですね
雨降りの今朝は久しぶりにJASON MRAZ『YES』をチョイス
安定のかっこよさです、優しい曲ばかりでホッとします
お出かけの皆様、気をつけていってらっしゃいませ
良い一日になりますように‼︎
2019/04/08 09:22
いるか先生
今朝は6時からスイッチ入り家事しました
大量にゲットした苺のジュースで朝ごはん
それから小豆炊いてぼた餅つくるつもり
そして、夕方はお楽しみ
ダイアモンドを富士を撮りに海でスタンバイ
綺麗にみえますように♡
2019/04/07 08:40
いるか先生
昼過ぎにぶらりとと桜散策
カフェに寄ろうかと思いましたが
フレッシュジュースが飲みたくなって
いちごとキヨミオレンジを購入
自分でオレンジ絞ってジュースにしました
気持ちの良い季節になってきましたね
2019/04/04 15:16
いるか先生
新精米機を購入しました
旧精米機が壊れてから、再購入は検討中でした
ものは増やしたくない…けどやはり買って正確！
精米したては断然美味しいです
毎朝精米したてのお米を土鍋で炊いています
ごはんが美味しいって最高なことだと、改めて
2019/04/04 10:33
いるか先生
今朝はノリノリで一日がスタートしました
選曲はマルーン5
「'cause girl you're hoter than a Southern Colifornia days♡」
朝からsugerなど聴いてます
2019/04/03 10:08
いるか先生
おはようございます＾＾
お花見してる人達をあちこちでみかけます
満開の桜の下でごろっとしたり
花びらのシャワー浴びたり…
頭の中空っぽにしてのんびりしたいですね
今日も今のところはよい天気
青空に映えて桜が一段と美しいです
2019/04/01 09:46
いるか先生
おはようございます
昨夜は冷たい雨が降ってビックリ
で、今朝は快晴‼︎
皆様、よい休日をお過ごしください
お仕事に皆様も上手に気分転換を！
私も空き時間に桜を見に行こうとスタンばっております＾＾
2019/03/31 08:49
いるか先生
今日はちょっと寒いですね
この時期は体調管理のために
ゆったりスケジュールにしています
お忙しい皆様もどうぞご無理なく
できるだけ夜はお家で寛いで
あたたかくしてお過ごしくださいね
2019/03/29 16:29
いるか先生
桜咲き始めましたね
ソメイヨシノが大好きです
朝の散歩の時に
買い物のついでに
のんびり歩いてあちこちの桜を楽しんでます
皆様もそれぞれのスタイルで桜を楽しんでくださいね
2019/03/29 09:43
いるか先生
あたたかい一日になりそうです
青空が眩しいーー
窓開けて部屋に新しい空気いっぱいいれました
もうそれだけで気分上がります
皆様も素敵な時間をお過ごしくださいね
2019/03/20 08:42
いるか先生
NATHAN ANGELO「through playing me」
安定の歌唱力とピアノ、美しい楽曲
久しぶりに聴き、またまた夢中に…
早春の爽やかな季節にマッチして胸がいっぱいになりました
皆様も好きなもの囲まれて楽しくお過ごしくださいね
2019/03/19 10:41
いるか先生
あたたかいので朝起きるのが楽になりました
毎日のちょっとした変化がたまらなく嬉しいです
海の色と潮のかおり
風のやわらかさにときめきます
そしてなんといっても桜♡
待ち遠しいですね
2019/03/19 08:24
いるか先生
良いお天気ですね！
楽しい休日になりますように♡
私はひまし油湿疹をしてから
部屋の模様替えと掃除の予定
BGMはフロリダの跳ね系ピアノマン
ネイサン・アンジェロ
「OUT OF BLUE」
元気が出る
とても素敵なアルバムです
2019/03/17 08:13
いるか先生
今日はあたたかいですね
身体も軽く動くので嬉しいです
気持ちも安定します
朝からダンスして
窓も開けて空気入れ替え
身体はスッキリ、部屋も快適です
皆様も快適な一日をお過ごしください
2019/03/12 12:24
いるか先生
雨がしとしとと降っています
お出かけの方はお気をつけくださいね
ここ数年は余裕がなく、春の桜を見逃していました…
今年こそは、
桜眺めながら温泉でも浸かりたい〜と
小旅行を企画中
皆様のおすすめも教えていただきたいです＾＾
2019/03/07 09:47
いるか先生
来客用があったので
朝から豆のカレーを作って準備
スパイスいっぱいいれました
玄米も土鍋で炊いて
けんちん汁には菜の花いっぱいいれました
春の味、目が覚めますね
もう、桜も咲いてきてます
皆様も良い一日をお過ごしください
2019/03/05 15:36
いるか先生
3月になって気持ちが緩み
油断したら風邪引きました…
昨夜は野口整体と足湯して早く寝ました
うまく経過したみたいで
今朝はさっぱり、スッキリです
皆様、あたたかくしてお過ごしくださいね
2019/03/04 08:46
